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Saúde

Celebrar o Dia Mundial da Saúde em tempos de pandemia!

By Cátia Aguilar | 07/04/2020

O dia 7 de abril foi escolhido, em 1948, pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para celebrar o Dia Mundial da Saúde. Todos os anos a OMS escolhe um tema que passa a ser uma prioridade na agenda da organização. O objetivo é despertar a consciência a nível mundial sobre a importância de diversos aspetos relacionados com a saúde.

Este ano, independentemente do tema escolhido pela OMS, a saúde está sempre na ordem do dia, devido à pandemia provocada pelo novo coronavírus.

 

Dia Mundial da Saúde 2020 – Enfermeiros e Parteiras

Com o intuito de se reconhecer e apelar ao apoio do trabalho dos enfermeiros e parteiras de todo o mundo, em 2020, a OMS alerta para a importância do seu trabalho através do mote “Nurses and midwives help us live in a happier, healthier world.” – em português, “Enfermeiros e parteiras ajudam-nos a viver num mundo mais feliz e saudável.”

A OMS escolheu este tema com o objetivo de alertar os líderes mundiais para a importância do papel destes profissionais na tarefa de manter o mundo saudável. E, tendo em conta o momento que todos vivemos, a OMS destaca ainda o facto de estes profissionais serem fundamentais no combate à COVID-19, promovendo a qualidade dos tratamentos, o respeito e o cuidado que cada doente merece.

Muitas vezes, são também responsáveis pela ponte entre os serviços de saúde e as comunidades, ajudando a esclarecer dúvidas e medos e, em alguns casos, recolhendo dados para estudos clínicos.

Estamos, naturalmente, a falar do papel de enfermeiros e parteiras a nível global, mas em todos os países e culturas, por muito que haja diferenças e particularidades nas suas áreas de atuação, estas pessoas são fundamentais. E é isso que a OMS faz questão de sublinhar, para que todos estejamos conscientes de como precisamos destes profissionais que, em muitos casos, se colocam em risco por nós. Nem só de médicos são compostos os sistemas de saúde, daí que nesta Dia Mundial da Saúde devamos celebrar o papel de enfermeiros e parteiras.

Esta celebração vai para além do reconhecimento da sua importância e de tentar melhorar as condições de trabalho dos profissionais aos níveis nacionais e global. Uma vez melhoradas as condições de enfermeiros e parteiras, isso refletir-se-á na capacidade de resposta a todos os cidadãos, assegurando que todos, e em todo o lado, recebem os serviços de saúde de que precisam. Promover esta mudança é vital para que se garanta coisas tão básicas como:

  • Cobertura de saúde global
  • Saúde materna e infantil
  • Doenças infeciosas e não transmissíveis, como as doenças mentais
  • Preparação e resposta em casos de emergência
  • Segurança e atendimento integrado do paciente
  • Tratamento centrado na pessoa
  • Entre outros

 

O nosso Serviço Nacional de Saúde

Por muito que nos queixemos, em Portugal, a ninguém são negados os cuidados de saúde de que, eventualmente, se precise. Mas temos consciência de que há muitas coisas a melhorar.

Há anos que os enfermeiros portugueses lutam por melhores condições de trabalho e já assistimos, inclusive, a vários momentos da sua “fuga” do país, em busca de melhores condições. E, se perdemos os nossos profissionais, o SNS fica mais fragilizado, pelo que é importante reconhecer o seu trabalho, porque isso se vai refletir em todos nós!

 

Cuide da sua Saúde

Especialmente para quem está fechado em casa e sem saber o que fazer, o Dia Mundial da Saúde é a data ideal para pensar em como pode cuidar melhor da sua saúde! Há vários aspetos aos quais deve dar atenção

Podíamos falar de muitas mais áreas da saúde, mas vamos ser mais objetivos e mencionar apenas 4 muito gerais, fáceis de compreender e de nos relacionarmos.

 

Saúde mental

A saúde mental é muito importante, até porque pode afetar-nos também fisicamente. Há doenças crónicas do foro neurológico que, mesmo não tendo cura, podem ser acompanhadas, de forma a que se modere ou atrase sintomas.

Doenças psiquiátricas, como a depressão, podem surgir devido ao stress ou outros problemas que tenhamos na vida. E não pense que este problema é “coisa de malucos”. Todos estamos sujeitos a tornarmo-nos vítimas de doenças como esta.

Em qualquer dos casos, é importante estar atento, tomar as devidas precauções, quando as identificamos, e tentar levar um estilo de vida saudável e com o mínimo possível de stress, para não despoletarmos problemas de saúde mental. Há várias coisas que pode fazer, desde exercício físico ao convívio com pessoas positivas e com quem se sinta bem.

 

Saúde física

A saúde física passa muito pelo que comemos e as atividades que praticamos. Fazer exercício físico regularmente é extremamente importante, e não é apenas para nos mantermos em forma. A obesidade, a par com o stress, é um dos grandes problemas de saúde das sociedades modernas. O consumo de alimentos processados e um estilo de vida sedentário são, geralmente, os grandes culpados.

Mas, voltando ao exercício físico, caso ainda não faça parte do seu dia-a-dia, agora será mais fácil de integrar na sua rotina, caso esteja em isolamento. Para além de lhe fazer bem ao corpo, vai refletir-se no seu bem-estar mental.

 

Saúde no prato

Como já mencionámos, uma alimentação equilibrada promove um corpo mais saudável. Há vários estudos que indicam que uma alimentação rica em alimentos processados e, consequentemente, menos saudáveis, aumentam o risco de se ter cancro. O próprio SNS publicou um destaque sobre um estudo elaborado pela OMS, que se debruça sobre o tema.

Mas, para além da obesidade e do cancro, a alimentação afeta muitas outras áreas da nossa saúde. Com a alimentação correta, podemos moderar e controlar sintomas de alergias e intolerâncias, ter uma pele e cabelos mais saudáveis, e até sentir mais energia. Basta que façamos as escolhas certas!

 

Saúde oral

A saúde oral também assume uma importância muito grande. E, como já deve ter percebido, todas estas áreas que mencionámos se relacionam, de uma forma ou de outra. Portanto, se fizer as escolhas alimentares certas, também a pensar na sua saúde oral, tem meio caminho percorrido.

Já sabe que deve evitar doces, refrigerantes, alimentos duros, entre outros alimentos que podem ser perigosos para os dentes, uma vez que podem dar origem a cáries, fraturas e outras complicações.

Mas, para além da alimentação, há hábitos fundamentais para que tenha uma saúde oral impecável: a higiene oral! Se acompanha os nossos artigos, já sabe que reforçamos frequentemente a importância do uso do fio dentário, de escovagens regulares, do raspador de língua, entre outros utensílios que devem fazer parte da sua rotina. E, quando a sua dentição já estiver muito deteriorada, pode sempre optar pela colocação de implantes dentários.

 

Cuidar de si é, também, pensar nos outros!

Especialmente numa altura como a que todos vivemos, e no Dia Mundial da Saúde, devemos pensar de que forma podemos fazer alguma coisa por nós próprios. Podemos evitar várias doenças e complicações, que nos afetam desnecessariamente.

Mas também estaremos a ajudar os profissionais de saúde, que, se nós não tivermos problemas de saúde evitáveis, podem focar-se em arranjar soluções para outros casos que necessitem mais da sua atenção. Portanto, nunca é demais lembrar que todos os profissionais de saúde são importantes.

E, nos tempos que correm, todos têm um papel essencial no combate a um inimigo comum, mas invisível. Por isso, a todos os profissionais de saúde, dirigimos, mais uma vez, um muito obrigado!

 

No meio de tanta informação há algo que é bem verdade: é importante que #FiqueEmCasa! Pode não ser muito fácil, mas é de extrema importância!

Mas apesar de termos as nossas clínicas fechadas, não nos esquecemos de si e de como a sua saúde oral é importante. Por isso, mesmo não podendo estar consigo fisicamente, arranjámos forma de o acompanhar e de esclarecer as suas dúvidas sobre saúde oral, à distância. Durante este período de quarentena, os nossos médicos dentistas podem falar consigo através de videochamada, para esclarecer dúvidas e ajudar a afastar receios que possam existir. Este serviço é seguro, online, não tem custos, e pode falar connosco no conforto do seu lar!

Fale com os nossos médicos dentistas. É online e sem custos!

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Saúde Oral
Por que é preciso usar uma prótese provisória?
By Cátia Aguilar | 27/05/2020

Quando se falar em colocar implantes dentários para se poder ter uma prótese fixa, muitas pessoas não percebem que, antes de terem a sua prótese fixa definitiva, terão de usar uma prótese provisória.

Há algumas coisas a ter em atenção quando se fala em reabilitação oral, nomeadamente, as fases por que se passa até termos uma prótese fixa com a qual iremos viver, idealmente, o resto dos nossos dias! Conheça essas fases e perceba tudo sobre a prótese provisória.

 

O que é a prótese provisória e por que motivo é necessária

Para se poder usar uma prótese fixa é preciso colocar implantes dentários. E esse processo não é mais do que uma cirurgia oral. Felizmente, é possível recorrer à anestesia local, pelo que o procedimento é indolor. Mas há sempre algumas caraterísticas associadas ao tratamento, como o inchaço das gengivas. Esse inchaço leva algum tempo a passar, por isso as próteses provisórias são um pouco mais folgadas do que as definitivas. Este é apenas um dos motivos pelos quais é preciso usar uma prótese provisória enquanto se aguarda pela osteointegração dos implantes dentários e a cicatrização da gengiva.

E se não é possível usar a prótese definitiva a partir do momento em que se coloca os implantes dentários, porque seria demasiado apertada para uma gengiva que tivesse acabado de passar por uma cirurgia, a prótese provisória é a melhor coisa que podia acontecer a um paciente recém operado! Esperar 6 meses pela osteointegração e cicatrização seria demasiado tempo para se estar sem dentes! Assim, as próteses provisórias trazem a solução para a ausência de dentes, na fase inicial do tratamento.

 

Prótese provisória fixa vs prótese provisória removível

Quando se faz uma cirurgia para a colocação de implantes dentários, pode acontecer uma de duas coisas: os implantes dão carga... ou não! Vamos já explicar o que é isto da carga!

Após a cirurgia, o médico dentista verifica que se existe estabilidade suficiente na fixação do implante de titânio ao osso, ou seja, o médico confirma se os implantes dão carga. Nos casos em que os implantes dentários não dão carga, as próteses provisórias têm de ser removíveis, mas isto acontece em apenas 30% dos casos. Mas, após a osteointegração (cerca de 6 meses), as próteses definitivas serão, garantidamente, fixas, independentemente de terem ou não dado carga imediata após a cirurgia.

Portanto, nos casos em que os implantes dentários dão carga, as próteses provisórias são fixas!

Não há nada que se possa fazer para garantir que as próteses provisórias sejam fixas, porque a carga imediata depende apenas das caraterísticas do osso do maxilar de cada paciente.

 

As caraterísticas das próteses provisórias

Muitos pacientes afirmam que as próteses provisórias têm um aspeto tão natural que nem sentem necessidade de as trocas pelas definitivas. Mas a verdade é que esta troca é mesmo necessária. Como as gengivas desincham, ao longo dos meses de cicatrização, acaba por se ficar com mais espaço entre as gengivas e a prótese, onde se acumulam mais restos alimentares do que inicialmente.

Há ainda outra questão a considerar: as próteses provisórias, por serem feitas o mais depressa possível, após a cirurgia, para conforto dos pacientes, são feitas de um material um pouco menos resistente do que aquele de que são feitas as próteses fixas definitivas. Estas últimas são feitas com bastante minúcia, porque vão ser os dentes com que cada paciente vai conviver daí para a frente. Idealmente, sem mais trocas! Portanto, são feitas várias provas, para garantir que as próteses fixas definitivas ficam perfeitas!

 

Cuidados a ter com a prótese provisória

Por ser um pouco mais frágil, a prótese provisória requer alguns cuidados extra. A verdade é que, tanto com a prótese fixa definitiva como com os dentes naturais, é preciso ter vários cuidados, para não os danificarmos. Mas a prótese provisória obriga a uma atenção ainda maior, porque se pode partir com mais facilidade.

Vários pacientes aparecem nas nossas clínicas, durante o período de osteointegração, com próteses provisórias estragadas, simplesmente porque não dão importância aos conselhos dos médicos dentistas.

Alimentos muito duros estão completamente proibidos, se se quiser conservar a prótese provisória até ao fim do período da osteointegração, sem grandes surpresas e percalços!

Ainda assim, acidentes acontecem. Por isso, caso seja nosso paciente e tenha colocado as suas próteses provisórias, estando à espera da altura certa para colocar as definitivas, pode sempre contar com os nossos profissionais para arranjar a melhor solução para o seu problema. Uma coisa é certa: não vai ficar sem dentes! Basta falar connosco e marcar uma consulta de avaliação oral sem custos!

Saúde
Seja mais forte do que o seu medo e vença-o!
By Beatriz Nunes | 26/05/2020

"As melhores coisas da vida estão do outro lado do medo". Esta frase foi dita por uma personalidade conhecida mundialmente, o famoso e talentoso ator Will Smith. A frase foi uma conclusão do ator, após superar o medo de saltar de paraquedas. O medo é um sentimento negativo que faz com que deixemos de fazer muitas coisas que podem mudar as nossas vidas para melhor. Imagine quantas pessoas perdem a oportunidade de conhecer lugares mágicos por não quererem andar de avião, de viver um romance por receio de se magoarem ou de terem um sorriso bonito, por medo de ir ao Médico Dentista. 

Este problema merece atenção especial e até uma reflexão relativamente ao impacto que tem na sua vida. O tempo passa depressa e não podemos voltar atrás, por isso, é importante pensar em como podemos trabalhar para afastá-lo das nossas vidas. Há algumas dicas que podem ajudar a enfrentar este mal e a conquistar uma liberdade que vai abrir um caminho que deixará a sua vida mais leve.

E é sobre isso que vamos falar hoje.

Como lidar com o medo?

Se o medo está muito presente na sua vida, saiba que existem diversas formas de lutar contra este problema. Algumas pessoas sentem vergonha em assumir as suas fobias. Têm medo de ser criticadas ou até que façam pouco do seu problema. Mas guardá-lo como se fosse um segredo pode ser a decisão errada.

Temos algumas dicas para que se ajude a si próprio, ou a alguém que lhe seja próximo:

  • Descubra exatamente de que é que sente medo. Conheça o seu "inimigo"
  • Faça uma autoanálise do motivo que o leva a ter medo
  • Quando sente medo, silencie a mente
  • Procure ganhar autocontrole, para dominar melhor o medo e outros sentimentos negativos
  • Partilhe o seu medo, fale sobre ele

Faça escolhas conscientes

As decisões e escolhas, quando bem pensadas e feitas de forma consciente, geram resultados positivos. E muitas dessas decisões têm o poder de transformar as nossas vidas.

Cuidar da saúde, planear o futuro e o que queremos fazer daqui para frente, tudo passa pela tomada de decisões. E esta é uma forma de perceber se tem deixado de fazer algumas delas por puro receio, qual a dimensão do seu medo, mas também da sua vontade de realizar aquele desejo.

O tempo passa depressa e não volta atrás!

É uma verdade dura, mas bem real. E é por isso que precisa de cuidar de si sem mais demoras, assim como livrar-se do que possa estar a atrapalhar a sua vida. Já se perguntou há quanto tempo vive com medo? E como é que ele surgiu? Muitas vezes trata-se apenas de uma semente plantada por outra pessoa. Isso é bastante comum na infância, por exemplo. 

Claro que, na maioria das vezes, quando se planta este tipo de sensação em alguém é para evitar algo de mau. O que importa mesmo é lutar contra esse sentimento.

Não é apenas uma sensação, é algo físico

O medo causa reações físicas, por isso é importante cuidar de si para evitar que ele tome conta do sua cabeça mas também do seu corpo. Muitas coisas simples, como comer, estar em boa companhia ou passear à beira-mar geram sentimentos ligados ao prazer. Fisicamente falando, é tudo a mesma emoção: a da felicidade.

Isto porque, quando praticamos estes pequenos atos, o nosso corpo produz e libera a hormona do bem-estar, a famosa serotonina. Da mesma forma que um susto, um assalto ou a ansiedade de conversar com o seu chefe podem produzir outra sensação: a do medo. 

Quanto mais cedo se conseguir libertar dos seus medos, mais depressa irá tomar as decisões corretas para ter sensações de prazer e bem-estar.

Medo de ir ao dentista?  

Este problema é muito comum. Há até quem tenha receio de ir a uma clínica dentária. Há quem tenha medo do barulho que os aparelhos fazem enquanto o médico dentista trabalha e até de levar aquela pequena anestesia, em casos mais complicados. Mas cuidar do sorriso e da saúde oral é muito importante e faz bem à sua saúde geral.

Assim sendo, por que há-de ter medo de algo que lhe faz bem? No caso dos cuidados com o sorriso, não estamos apenas a falar de dentes, mas de autoestima, de qualidade de vida, de estética e até de confiança. Seja qual for o seu medo, não deixe que este tome conta de si e que o vença!

Não deixe para amanhã!

A conhecida frase "não deixe para amanhã o que pode fazer hoje" pode servir de estímulo para que comece a tratar das suas fobias e a resolver os seus problemas, para que possa tomar novas decisões que podem mudar a sua vida. Não existe uma idade em que não possa ou deva cuidar deste problema e ir atrás do tempo perdido, apesar de este não voltar atrás. Mas pode sempre promover um futuro melhor! Enquanto estiver vivo, permita-se viver e ser feliz!

Duvidas
O PNID e a sua responsabilidade com a saúde oral
By Beatriz Nunes | 25/05/2020

Já conhece a história do PNID - Programa Nacional de Implantes Dentários? O PNID oferece um serviço cujo objetivo é muito simples: devolver a qualidade de vida às pessoas que sofrem com problemas dentários, restaurando-lhes a saúde oral, permitindo-lhes ter uma dentição completa e um sorriso bonito. E o PNID já tem um percurso com vários casos de sucesso, somados ao longo de uma década, durante a qual tem ajdudado a melhorar a saúde oral de milhares de pessoas. 

São 10 anos de muita história e de muitos resultados positivos. Afinal, o PNID deu início à sua trajetória de sucesso com um projeto inovador, de tornar os implantes dentários acessíveis a toda gente. Atento a todos os casos, apresenta o tratamento de colocação de implantes dentários, dando uma solução à medida de cada paciente. Exclusividade, compromisso e expertise em saúde oral definem muito bem a proposta do PNID.

Como o PNID encara a saúde oral

A saúde oral é uma missão. E é executada com muita maestria.

Hoje, o PNID desenvolve a sua missão através duma estrutura que inclui diversas clínicas Swiss Dental Services, localizadas em cidades de norte a sul de Portugal.

A sua equipa de profissionais multidisciplinares passa por constantes cursos para aperfeiçoamento das suas capacidades, sempre com o objetivo de oferecer o melhor serviço e o melhor tratamento a cada paciente. Desde a receção aos setores que não têm contacto direto com os pacientes, o zelo pela excelência está presente em cada departamento da empresa. O respeito e o carinho transmitido a cada paciente faz parte do atendimento humanista que a empresa tem como preceito primordial na execução do seu trabalho.

Todos os médicos dentistas são experts em Implantologia Dentária. Afinal, é esse tratamento moderno, através da colocação de implantes dentários, que realizam todos os dias, com destreza e perfeição. Todos os pacientes que decidem recuperar o sorriso com implantes dentários, ou trocar as suas próteses removíveis por próteses dentárias fixas, pode ter a certeza de que está nas mãos de profissionais que dominam as técnicas mais seguras e inovadoras do mercado.

Afinal, o PNID acredita que a saúde oral merece o melhor atendimento e tratamentos de ponta. O compromisso da empresa relativamente ao seu propósito pode ser identificado em cada detalhe: desde a limpeza e organização clínica, através do ambiente hospitalar que atende aos mais elevados protocolos da área da saúde; passando pela receção, com a sua equipa gentil e as suas modernas e confortáveis instalações; até aos restantes setores.

O paciente é bem recebido, num ambiente acolhedor e consegue sentir-se à vontade, como se estivesse em casa. A isso soma-se o atendimento com total respeito e alto padrão de qualidade. Tudo preparado especialmente para que a sua saúde oral tenha o melhor tratamento do mercado.

 

Transformar a vida das pessoas é um dos objetivos!

Esta é a maior motivação do PNID:

- Melhorar a alimentação 

- Reabilitar sorrisos

- Recuperar a qualidade de vida

- Devolver a confiança

Estes são pontos fundamentais que o PNID leva muito a sério. Afinal, fazemos isto todos os dias.

Cuidar da saúde oral, devolvendo a autoestima, a qualidade de vida, a confiança e a segurança ao sorrir é a realidade diária da equipa do PNID. 

Um sorriso recuperado significa voltar a ter mais do que saúde, é também uma transformação na aparência de cada pessoa. É uma nova oportunidade de voltar a mostrar ao mundo uma das expressões mais bonitas que se pode fazer: sorrir. É algo estimulante e que pode melhorar o convívio social, ajudar a sentir mais segurança ao falar e até ao mastigar em público.

O PNID era o que eu precisava. Agora consigo comer e mastigar sem dores.

Albertino Correia

É importante ressalvar que as soluções do PNID implicam de forma direta a saúde geral de cada paciente e que a reabilitação oral recupera as funções da fala e da mastigação que, com a perda dentária, não funcionam corretamente.

 

E como funciona o PNID?

Através da rede de clínicas dentárias internacionais da Swiss Dental Services, o PNID surgiu para atender à necessidade de recuperar sorrisos e de tornar os implantes dentários acessíveis ao maior número possível de pessoas. Não apenas pela questão estética, que também sofre a consequência da ausência de dentes, mas também pelo número elevado de pessoas que enfrentam problemas como a mastigação e fala. A ausência de dentes não afeta apenas a beleza do sorriso. Também compromete estas funções tão essenciais para cada ser humano e ainda se reflete na forma como o indivíduo se relaciona em sociedade.

O PNID reúne uma equipa de profissionais experts em reabilitação oral e colocação de implantes dentários, preparados para avaliar individualmente cada caso e, de acordo com o problema, apresentar a solução mais assertiva. Há sempre uma clínica dentária do PNID perto de si - prova disso são os mais de 40.000 casos de sucesso na colocação de implantes dentários.

Este número reforça a confiança de milhares de pacientes que já recuperaram os seus sorrisos com o PNID, atestando a qualidade do serviço e o grau de satisfação de quem optou por esta solução e voltou a ter uma dentição saudável.

 

Aqui a inovação é constante

É muito importante lembrar que uma das grandes vantagens para todos os que confiam no PNID e nas clínicas da Swiss Dental Services é o tratamento que recebem. Há um atendimento humanizado, realmente preocupado em apresentar a melhor solução em cada caso. A procura por novos métodos, novas tecnologias e novas formas de melhor atender são constantes. E, mais do que isso, existe um empenho em levar ao maior número de pessoas a possibilidade de melhorar a saúde oral.

Um paciente não é um número, é sempre um caso especial. É por isso que, ao escolher ser atendido pelo PNID, terá sempre a garantia de um atendimento diferenciado, um suporte exclusivo e encantador. Isto acontece através de um profissional dedicado, que faz parte da equipa do PNID: o Gestor de de Paciente! É um profissional que acompanha o paciente, lembrando-o sempre das suas consultas, prestando os esclarecimentos necessários, durante e após o tratamento, estando ao seu lado para garantir o sucesso e a satisfação durante a experiência que vai transformar a sua vida. Este apoio emocional e a grande inovação na forma de tratar os pacientes é uma das exclusividades a que todos os pacientes do PNID têm acesso.

Poder sorrir e estar à vontade é indescritível....

Renato Maia Prates

 

Satisfação em atender

Esta pode ser uma ótima definição para todos que fazem parte da equipa do PNID e das clínicas Swiss Dental Services. Este é o nosso estímulo e o que nos leva a estar em constante crescimento, capacitando incansavelmente a equipa, expandindo as clínicas, modernizando as técnicas e materiais e procurando sempre o que há de mais moderno na área da Implantologia Dentária.

É tudo feito com amor, para o satisfazer e permitir que, através da reabilitação oral, tenha uma nova forma de viver.

Agora, mais do que ficar a saber a nossa história, pode confirmar tudo pessoalmente.

Convidamo-lo a visitar a clínica mais perto de si, a estar em contacto com a nossa equipa, de forma a que tenha a oportunidade de viver os próximos anos da sua vida a sorrir alegremente, com orgulho de ter dentes bonitos e saudáveis através do PNID.

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